デイサービスセンターわらべが9月30日(月)～10月4日(金)に提供する昼食の献立表です。
ココアの栄養効果がすごい！
ココアはカカオ豆を原料とする嗜好品で、様々な栄養効果が期待される食品です。
その1：整腸作用 ココアに含まれる食物繊維により、便通が促され腸内環境が整います。継続して飲むことで、便秘の予防や改善につながります。
その2：冷え性改善 ココアのテオブロミンやカカオポリフェノールの血管を拡張させる作用により、血流がよくなり体温が上がることで冷え性の改善に効果が期待できます。
その3：免疫力アップ カカオポリフェノールには細胞を活性化させ自然免疫力を高める働きもあります。
