デイサービスセンターわらべ「AelDay（アエルデイ）」が4月1日(月)～5日(金)に提供する昼食の献立表です。
季節の変わり目にご注意を！～春の体調不良の予防と対策～
春は気候の変化だけでなく、生活の環境も大きく変化する時期です。
１. 食事は欠食なく、バランスよく摂りましょう２. こまめに体を動かしましょう３. 入浴はシャワーだけでなく、湯船につかりましょう４. 睡眠をしっかりとりましょう５. 衣服で温度調節をしましょう
自立神経を整えて、春の不調を乗り越えたいものです。
