デイサービスセンターわらべ「AelDay（アエルデイ）」が12月18日(月)～22日(金)に提供する昼食の献立表です。
今年の冬至は12月22日です！
冬至といえば南瓜とゆず湯です。柚子を入れたお風呂に入るのは風邪をひかないため、南瓜は冬至の食べもので「ん」が付くものを運盛といい、縁起がいいです。
また、南瓜はビタミンA、C、Eが含まれており、老化防止効果や肌の乾燥防止効果、むくみ改善、便秘改善などの効果があります。
体をしっかり温めて栄養をつけて寒い冬を乗り切りましょう。
12/21、12/25のおやつはクリスマスケーキです。お楽しみに♪
